Juoksuklubi 3

Kausi 2021-2022

Kausi
8.9.2021 – 25.5.2022

Ilmoittautuminen
15.6.2021 – 30.9.2021

Harjoituspaikka
Tiedotetaan harjoituskohtaisesti

Lisätietoa

  • Kim Mandelin

  • kim.mandelin@gmail.com

  • 040 592 5021

Juoksuklubi 3

Ryhmä 3 on tarkoitettu tavoitteellisille kuntoilijoille, jotka juoksevat 10 km matkan 40 minuutin molemmin puolin ja/tai tavoittelevat alle 1.40 puolimaratonaikaa. Tavoitteenasi voi olla juoksuvauhdin parantaminen näillä matkoilla tai pidemmän matkan kilpailu. Ryhmän treeni painottuu viikoittaiseen tehoharjoitukseen tekniikka- ja oheisharjoittelua unohtamatta. Ryhmää vetää Kim Mandelin.

Aika ja paikka

  • Tiedotetaan harjoituskohtaisesti

  • Keskiviikko

  • 18:00 – 19:30

Hinta

Hinta: 340€ (sisältää jäsenmaksun 42€)

  • Ohjelman mukaiset yhteisharjoitukset

  • Teemailtoja, varustetestejä, sunnuntaipitkiksiä

  • 10-juoksukortin Esport Arenalle

  • Osallistumismaksun Rantamaratoniin

  • Espoon Tapioiden jäsenyyden

  • Alennuksia yhteistyökumppaneiltamme

Ilmoittaudu

Ryhmään mahtuu 30 henkilöä. Ohjaaja lähettää sähköpostia ilmoittautuneille kauden alkaessa. Ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko kautta. Lisätietoja löydät ilmoittautumislinkistä. Ilmoittautuminen seuran myClub-järjestelmään alla olevaa linkkiä klikkaamalla

Ethän luo itsellesi uutta tiliä järjestelmään esimerkiksi lisäämällä toisen nimesi, jos sinulla on jo tili olemassa. Tarkemmat ilmoittautumisohjeet.