Aikuisia Espoon Tapioissa liikutetaan juoksuklubeissa ja urheilukouluissa. Juoksuklubi soveltuu henkilöille, joilla on hieman juoksukokemusta ja jotka haluavat treenata monipuolisesti ryhmässä, jakaa omia juoksukokemuksiaan ja oppia muilta lajin harrastajilta. Urheilukouluissa treenataan kaikkia yleisurheilulajeja rennolla meiningillä hiki päässä. Elinsiirtourheilussa keskitytään elinsiirron saaneiden kuntoukseen ja liikuntaan, osalla voi olla tavoitteena myös kilpaileminen.

Seurassa on myös Hiihtojaos, jolla on lähinnä omatoimista harrastajatoimintaa – jaoksen yhteystiedot