Juoksuklubin kesäryhmä

Ryhmä on tarkoitettu aikuisille juoksun harrastajille, joilla on jo juoksutaustaa ja 10 km matka taittuu maantiellä maksimissan tunnissa kohtalaisen helposti. Tavoitteenasi voi olla juoksuvauhdin parantaminen tai pidemmän matkan suoritus esim. syksyn juoksutapahtumassa, poluilla tai maantiellä.

Ryhmä treenaa yhdessä kerran viikossa monipuolisen laatutreenin merkeissä. Treenikerralla toteutetaan yhdessä teeman mukainen teho-, tekniikka- tai muu vastaava erikoisharjoitus. Harjoituksen jokainen voi tehdä omalla tasollaan. Harjoitukset toteutetaan monipuolisesti eri maastoissa: poluilla, maantiellä, mäessä, portaissa tai urheilukentällä.

Ryhmää vetävät: Aija Saha, Ruut Laakso, Katariina Jauhiainen, Juho Salila, Toni Sisso ja Jarkko Tepponen

Kesäryhmään mahtuu 40 henkilöä.

Ohjaajat lähettävät sähköpostia ilmoittautuneille kauden alkaessa. Ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko kautta. Lisätietoja alla olevasta ilmoittautumislinkistä.

Kesäklubi (kesä- ja elokuu)

Hinta

80 € + jäsenmaksu 48 €

Sisaltää ohjelman mukaiset harjoitukset kerran viikossa kesäkuussa ja elokuussa (yht. 8 kertaa).

Jäsenmaksua ei peritä, jos osallistuja on maksanut jäsenmaksun aiemmin toimintakauden 31.8.2025 – 31.8.2026 aikana.

Harrastajat eivät ole tapaturmavakuutettuja toiminnan aikana. Osallistujille suositellaan yleisurheilulisenssiä, johon voi liittää tapaturmavakuutuksen. Lisenssi toimii myös kilpailulupana yleisurheilukilpailuissa ja tukee suomalaista yleisurheilua!