Tule tutustumaan yleisurheiluun matalalla kynnyksellä
Espoon Tapioissa voit aloittaa harrastamisen monella tavalla. Voit ilmoittautua suoraan haluamaasi liikuntaleikkikouluun tai urheilukouluun, jos niissä on vapaita paikkoja tai voit kysyä kokeilukertoja kilparyhmien harjoituksiin. Tällä sivulla kerromme muista kursseista ja lajikokeiluista, joihin voit tulla tutustumaan yleisurheiluun ilman pidempää sitoutumista. Aikaisempaa yleisurheilu- tai harrastuskokemusta ei näissä ryhmissä tarvita. Olet tervetullut tutustumaan myös ilman suomenkielen taitoa ja autamme parhaamme mukaan uuden harrastuksen alkuun.
Lisätietoja kaikista ryhmistä
Anni Halko
Alueelliset Mestaruuskisat Matinkylässä ja Järvenperässä
ovat kaksi avointa ja ilmaista kilpailutapahtumaa kouluikäisille elokuussa. Kilpailuissa lajeina ovat pikajuoksu, pallonheitto ja pituushyppy. Tullessasi tapahtumaan saat tapahtumainfosta oman kilpailunumeron ja ohjeet kilpailun kulusta. Tapahtuma kestää noin 60min, jonka aikana suoritetaan kaikki kolme lajia oman ikäryhmän kanssa yhdessä kiertäen.
Poistu lopuksi tapahtumasta infopisteen kautta, josta saat noutaa palkinnon. Kaikki kolmeen lajiin osallistuneet palkitaan!
Tulokset julkaistaan tapahtuman jälkeen tällä samalla sivulla. Säilytä numerolappusi, sillä tulokset kirjataan kilpailunumeron mukaan.
Järvenperä
Matinkylä
Voit ilmoittautua tästä ennakkoon, tai vain saapua paikalle ilmoitettuna alkamisaikana. Suosittelemme ilmoittautumisen tekemistä palkintojen määrän arvioimista varten.
Kannusillan kilparyhmä
on tarkoitettu kaikille kilpayleisurheilusta kiinnostuneille 2017-2014-syntyneille uusille harrastajille. Ryhmä harjoittelee ympäri vuoden kerran viikossa, mutta jokaiselle kaudelle (syys-, kevät-, kesä) ilmoittaudutaan erikseen Myclubissa. Ensimmäinen kokeilukerta ryhmässä on aina maksuton. Ryhmässä harjoitellaan eri yleisurheilulajeja, kuten pikajuoksua, aitajuoksua ja korkeushyppyä ja kehitetään peruskuntoa sekä osallistutaan seuran ja Helsingin piirin järjestämiin kilpailuihin yhdessä omien valmentajien kanssa.
Jäsenmaksu ja lisenssi (sisältää tapaturmavakuutuksen) maksetaan kerran toimintavuoden aikana.
Ilmoittaudu mukaan
Liikuntakerho 3.-6.-luokkalaisille
Lauantaisin klo 16:15-17:45 / Suvelan nuorisotila, Kirstintie 11
Kirstin koululla toimii yhdessä Suvelan nuorisotilan kanssa toteutettu monipuolinen liikuntakerho alakouluikäisille. Kerho järjestetään koulun liikuntasalissa lauantai-iltaisin. Kerhossa tutustutaan vaihdellen yleisurheilun peruslajeihin ja -harjoitteisiin, kuten pika- ja aitajuoksuun, pituushyppyyn ja heittämiseen. Lisäksi pelataan ja leikitään toiveiden mukaan esimerkiksi polttopalloa, futista ja korista. Kerhossa toteutetaan kevään aikana myös muutamia erikoislajikokeiluita, kuten taekwondo ja telinevoimistelu sekä järjestetään pieniä kisoja. Kerhoon on vapaa pääsy, eikä ilmoittautumista tarvita. Varusteiksi riittää mukavat vaatteet ja sisäkengät, tai halutessasi voit olla myös avojaloin. Kevään viimeinen harjoituskerta on 16.5. ja sään salliessa voidaan liikkua myös ulkona.